体臭を悪化させる食品
体臭は、取り入れる食べ物からその元が生まれます。
体臭に良くないと言われる食べ物は、まず、
たぱこ、お酒 です。
これをやめるということは、大変なことですが、やめなければ治らない、と思っていいと思います。
それから、 動物性の脂肪酸、たんぱく質、糖分 です。
これらの食品を体に溜めないとともに、すでに溜まってしまっているものを
排出していくことで、体臭は軽減すると考えられます。
けれど、たばこ、お酒以外は、全くとってはいけない、ということではありません。
むしろ、適度な摂取は、生きていくうえで必要なものです。
ですので、より、体臭を悪化させにくい食品でこれらを摂取していくようにしましょう。
より悪化させにくい食品とは、具体的には、油ならオリーブオイル。
たんぱく質は肉は控え、魚、豆などから多くとりましょう。
糖分は、白砂糖ではなく、てんさい糖やオリゴ糖などが良いとされています。